Kultur

Heiserkeit -- was tun?

Erkältungen sind oft mit Heiserkeit verbunden. Die einfachen Gegen-Maßnahmen sind bewährt, aber nicht immer richtig.

DocCheck schreibt dazu:

"Eine der effektivsten Maßnahmen gegen Heiserkeit ist es, die Stimme zu schonen. Besonders bei Überlastung der Stimmbänder hilft es, Sprechpausen einzulegen, um den Stimmapparat zu entlasten und die Heilung zu fördern. Eine Fehlannahme ist, dass Flüstern die Stimme schone. Das Gegenteil ist der Fall. Flüstern belastet die Stimmbänder stärker als normales Sprechen. Beim Flüstern werden die Stimmlippen nicht vollständig geschlossen, was zu unnatürlichem Luftstrom und erhöhtem Druck auf die Stimmbänder führt. Dadurch kann sich die Heiserkeit verschlimmern. Um die Heilung zu unterstützen, sprechen Patienten besser in einem normalen, aber leisen Ton. Auch das häufige Räuspern sollte vermieden werden, da es den Stimmapparat mechanisch stark beansprucht."

Weitere Informationen, Zitat:  DocCheck (Nicole Schuster) im November 2024; mit Bild von iStock

 

Ameisen -- Erfolgsmodell auf sechs Beinen (neues Buch)

"Ameisen sind so viel mehr als nur Lästlinge. Wenn Sie dieses Buch gelesen haben, werden Sie dem sicherlich zustimmen." So fasst SPEKTRUM in seiner Buchkritik zusammen.

"Ameisen bewohnen diese Erde seit etwa 150 Millionen Jahren und damit über 100 Millionen Jahre länger als Homo sapiens. Sie sind anpassungsfähig, besiedeln jede noch so kleine Nische – vom tropischen Regenwald über Wüsten bis hin zur norddeutschen Kleinstadt. Mehr als 15 000 Arten – mit Unterarten – gibt es weltweit. Forschende schätzen ihre Individuenzahl auf unvorstellbare 20 Billiarden."

Wie alle Insekten haben sie sechs Beine. Zusätzlich haben Ameisem ein Merkmal, das sie eindeutig kennbar macht: Sie besitzen ein Petiolus, einen "Knubbel" zwischen Brust und Hinterleib.

Mehr dazu hier

Bild unten: Stockphoto

Jetzt erst recht ! sagt der NABU Niedersachsen

Holger Buschmann, Niedersachsenvorsitzender des NABU,  findet  mutige Worte nach der Wiederwahl Trumps. Ich zitiere ihn kommentarlos:

"...es ist kaum in Worte zu fassen: ein notorischer Lügner und Gegner jeglicher Bemühungen zur Rettung unseres Planeten wird bald wieder das mächtigste Amt der Welt bekleiden. In Deutschland fordern zentrale politische Entscheidungsträger, den Klimaschutz „auf später“ zu verschieben. Und die globale Biodiversitätskonferenz scheiterte krachend, weil die notwendigen Finanzierungszusagen erneut ausblieben. Diese Liste ließe sich lange fortführen – und ja, es ist frustrierend und entmutigend. Was für eine Zukunft erwartet uns, wenn politische Akteure bereit sind, die Lebensgrundlagen unserer Kinder und Enkel aufs Spiel zu setzen? 

Doch gerade in diesen Zeiten, in denen Umwelt- und Klimafragen auf der Prioritätenliste weit nach unten rutschen, ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir liebe Naturfreundinnen und Naturfreunde jetzt zusammenstehen. Wir – Sie, ich und alle, denen die Natur am Herzen liegt – müssen jetzt entschlossen handeln und Flagge zeigen. Ich verspreche Ihnen: Wir beim NABU Niedersachsen setzen alles daran, dass der Naturschutz endlich wieder die Aufmerksamkeit bekommt, die er so dringend braucht. In den letzten 75 Jahren haben wir oft bewiesen, dass selbst aussichtslos wirkende Situationen gewendet werden können – aber dafür brauchen wir Sie mehr denn je! 

• Bleiben oder werden Sie Mitglied im NABU! Die Zahl der Mitglieder vor Ort ist für uns das stärkste Argument in Gesprächen mit Politik und Wirtschaft.
• Holger Buschmann nennt noch ein paar weitere Möglichkeiten.
• Lesen Sie selbst!